Sådan får du (en) fabelagtig selvforbedring på et stramt budget

December 14, 2018

Naring handler om at lukke disse huller i dit liv og sorge for, at du har ting, der gor, at du foler dig naret – naret i dit hoved, naret i dit hjerte og naret i din mave. Husk, at du ikke kan give vak, hvad du ikke har, og at du ikke kan bruge energi, du allerede har brugt.

Det behover ikke at vare de store ting i livet, der giver dig naring, og det er ofte den simpleste lille ting, der rammer en akkord, far dig til at fole dig som dig selv igen eller far dig til …

Er selvforbedring Sometimes Make You Feel Stupid?

December 6, 2018

Ved omdefinering havdes det, at “X betyder ikke Y, men Z”. Da X=Z og ikke Y, har vi nu en helt ny trosudsagn. forhabentlig et mere styrkende et().

Her er nogle sporgsmal, som du kan teste dig selv med for at oge din fleksibilitet ved omformulering: Hvilke betydninger har andre mennesker givet denne indvending/tro til denne indvending/tro?

Hvilke andre betydninger kunne jeg tillagge denne adfard? Hvilken vardi kunne denne tro have i andre nationer eller kulturer?

Hemmeligheden ved at omformulere: Du skal blot udskifte et af nogleordene i argumentet, sa det andrer satningens betydning pa en subtil made.

  1. “Det
…

Sund levevis: Tricks til reduktion af kropsfedt

November 20, 2018

Obesitas bestrijden om gezond oud te worden

Overgewicht zal u pijn doen als u het toelaat en er niets aan doet. Het is niet goed om overgewicht te hebben, overgewicht kan uw lichaam schade toebrengen.

Wat kan er met mij gebeuren als ik overgewicht heb?
Als je overgewicht hebt kunnen er veel dingen met je gebeuren. Obesitas is verantwoordelijk voor hartaanvallen. Obesitas is de oorzaak van slaapapneu, beroertes, diabetes enzovoort.

…

Sådan bliver du en sundere person

November 9, 2018

Zorg er ook voor dat de apparatuur die het fitnesscentrum heeft een zijn allemaal in goede werkende staat. Gebruik nooit fitnessapparatuur die al versleten lijkt te zijn. Dit zal alleen maar meer kwaad dan goed doen.

Al deze dingen komen neer op het feit dat een fitnesscentrum geen perfect fitnesscentrum hoeft te zijn. Waar het om gaat is dat het fitnesscentrum dat je hebt gekozen goed genoeg is om goede resultaten in je lichaam te genereren.…

Sundt liv: Fremme af et afbalanceret og energisk liv

November 4, 2018

Slechts één oefening per spiergroep. Dit is heel gemakkelijk te volgen en is ook belangrijk. Door basisoefeningen te doen die ook intens zijn, hoef je niet nog een andere oefening voor dat lichaamsdeel te doen.

Houd de training kort. Weerstandstraining beinvloedt de natuurlijke homonen van het lichaam die verbonden zijn met spieropbouw. Intensief trainen verhoogt de testosteronspiegel en lang trainen verhoogt die van het katabole cortisol.

…

Hvad dine kunder virkelig tænker om din selvforbedring?

October 21, 2018
  1. At indse, at generthed er et problem for dig, er det forste skridt til at overvinde det. Lav en liste over dine gode egenskaber og nyd det faktum, at du har mange gode sider, som kan hjalpe dig med at overvinde dit generthedsproblem.
    Valg én ting, som du gerne vil andre ved dig selv, og fokuser pa den ene ting, indtil det lykkes dig at foretage positive andringer.
    Hvis du systematisk beskaftiger dig med ét problem ad gangen, vil det hjalpe dig med at blive den person, du gerne vil vare, og overvinde din generthed.

…

En plan for et sundt liv

October 15, 2018

{Je kunt nooit zonder ideeën komen te zitten over hoe je fit kunt blijven om gezond te zijn, want het is een van de meest besproken onderwerpen op de radio en televisie en een van de meest geschreven onderwerpen in tijdschriften en kranten. Met het internet, zijn er veel artikelen zoals deze die erover praten en ze kunnen worden gevonden op bijna elke gezondheid gerelateerde website zoals deze en zelfs artikel directories en andere inhoud websites.

…