6 sexede måder at forbedre din selvforbedring på

  1. Koncentrer dig om dine styrker frem for om dine svagheder.
    Selvtillid kommer indefra. Du er nodt til at koncentrere dig om de positive ting ved dig selv. Husk, at fortiden er forbi; du kan kun andre fremtiden. Skriv ti positive ting ned om dig selv.
    Koncentrer dig om dine potentialer. Dette er grundene til, at du skal elske dig selv og have stor selvtillid til dig selv. Giv dig selv kredit for hver positiv ting, du har skrevet om dig selv.

    Husk, at du er noget sarligt.

  2. Mind dig selv om tidligere succeser.
    Selvtillid bygger pa tidligere succeser. Fordi du har haft succes for, kan (og vil) du fa det igen. Vi styrker vores selvtillid i enhver interesse, nar vi minder os selv om eller gennemgar tidligere succeser.
    Hvis du forsoger at udvikle tillid til et nyt aspekt, kan tidligere succeser stadig vare nyttige til at styrke vores tillid. Hvis du f.eks. tidligere har haft succes med at gore noget nyt, kan du huske disse erfaringer, nar du prover noget andet nyt – ogsa selv om det er i en helt anden del af dit liv.
  3. Tag risici.
    Prov at gore ting, som du aldrig har provet for. Det er altid en lille smule udfordrende at gore nye ting, og bare det at acceptere disse udfordringer, nogle sma og nogle store, uanset om vi har succes eller ej, forbedrer ofte vores selvtillid.
    Se nye oplevelser som muligheder for at lare noget i stedet for som en lejlighed til at vinde eller tabe(Lær mere om e adultfrinendfinder com login mobile).

    https://www.youtube.com/watch?v=CYvjC94jDu83
    Hvis du gor det, far du nye muligheder og kan forbedre din folelse af selvaccept. Hvis man ikke gor det, bliver enhver mulighed til en mulighed for fiasko og hammer selvvakst.
  4. Brug selvtalk.
    Brug selvtalk som en mulighed for at modsige destruktive overbevisninger. Mind derefter dig selv om at “stoppe” og erstatte mere realistiske antagelser. Hvis du f.eks. tager dig selv i at forvente perfektion, sa fortal dig selv, at du ikke kan gore alting perfekt, at det kun er muligt at forsoge at gore tingene og forsoge at gore dem godt. Dette giver dig ogsa mulighed for at acceptere dig selv, mens du stadig arbejder pa at forbedre dig.
  5. Visualiser din fremtidige succes.
    Virksomhedsledere, olympiske atleter og succesfulde mennesker i alle typer virksomheder ser fremtidig succes. Selvtilliden vil oges, nar vi visualiserer os selv lykkes. Tank over det. Hvis du ved, at du vil fa succes, vil din selvtillid stige kraftigt, ikke sandt?
    At se fremtidig succes gor netop det for os. Vores hjerne kan ikke skelne mellem noget virkeligt og noget levende forestillet. Sa visualiser levende din succes(). Hvordan vil det se ud, lugte, smage og foles at have haft succes? Hvem vil vare sammen med dig, hvad vil du hore, og hvor vil du vare? Hvordan vil du fole dig i det ojeblik? Ved at placere sa mange levende detaljer i dit sind oger du sandsynligheden for succes og stotter storre selvtillid!
    Anvend disse trin i dit daglige liv, og din selvtillid vil stige kraftigt!
    Copyright 2005 Arina Nikitina
(https://www.telegraph.co.uk/online-dating/dating-tips/dating-advice-for-men/).

Posts from the same category:

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *