Sådan får du (en) fabelagtig selvforbedring på et stramt budget

Naring handler om at lukke disse huller i dit liv og sorge for, at du har ting, der gor, at du foler dig naret – naret i dit hoved, naret i dit hjerte og naret i din mave. Husk, at du ikke kan give vak, hvad du ikke har, og at du ikke kan bruge energi, du allerede har brugt.

Det behover ikke at vare de store ting i livet, der giver dig naring, og det er ofte den simpleste lille ting, der rammer en akkord, far dig til at fole dig som dig selv igen eller far dig til …

Er selvforbedring Sometimes Make You Feel Stupid?

Ved omdefinering havdes det, at “X betyder ikke Y, men Z”. Da X=Z og ikke Y, har vi nu en helt ny trosudsagn. forhabentlig et mere styrkende et().

Her er nogle sporgsmal, som du kan teste dig selv med for at oge din fleksibilitet ved omformulering: Hvilke betydninger har andre mennesker givet denne indvending/tro til denne indvending/tro?

Hvilke andre betydninger kunne jeg tillagge denne adfard? Hvilken vardi kunne denne tro have i andre nationer eller kulturer?

Hemmeligheden ved at omformulere: Du skal blot udskifte et af nogleordene i argumentet, sa det andrer satningens betydning pa en subtil made.

  1. “Det

Hvad dine kunder virkelig tænker om din selvforbedring?

  1. At indse, at generthed er et problem for dig, er det forste skridt til at overvinde det. Lav en liste over dine gode egenskaber og nyd det faktum, at du har mange gode sider, som kan hjalpe dig med at overvinde dit generthedsproblem.
    Valg én ting, som du gerne vil andre ved dig selv, og fokuser pa den ene ting, indtil det lykkes dig at foretage positive andringer.
    Hvis du systematisk beskaftiger dig med ét problem ad gangen, vil det hjalpe dig med at blive den person, du gerne vil vare, og overvinde din generthed.

Nu kan du få din selvforbedring udført sikkert

title:4 trin til at skabe en bedre fremtid
forfatter:John Edmond
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_3884.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:19
kategori:selvforbedring_og_motivation
artikel:

Trin 1: Tag en opgorelse. At skabe en vision for dig selv og dit liv kraver forst, at du sporger dig selv “hvad er det, der giver mit liv mening, formal og glade?”
Kig pa dine talenter. Kig pa dine evner. Hvad far dig til at smile i det ojeblik, du tanker pa at gore det? Det er ikke svart at finde ud af, hvad din sarlige evne, gave eller interesse er.

6 sexede måder at forbedre din selvforbedring på

  1. Koncentrer dig om dine styrker frem for om dine svagheder.
    Selvtillid kommer indefra. Du er nodt til at koncentrere dig om de positive ting ved dig selv. Husk, at fortiden er forbi; du kan kun andre fremtiden. Skriv ti positive ting ned om dig selv.
    Koncentrer dig om dine potentialer. Dette er grundene til, at du skal elske dig selv og have stor selvtillid til dig selv. Giv dig selv kredit for hver positiv ting, du har skrevet om dig selv.

Hvordan man laver mere selvforbedring ved at gøre mindre

  1. Prov en blodere opstart. Agteskabsforskning viser, at de forste sekunder af en interaktion kan forudsige det endelige resultat af modet. Prov at vare blodere, mere hoflig, mere respektfuld, mindre fjendtlig eller mere empatisk – og se, hvordan denne andring i din tilgang faktisk larer andre at reagere bedre pa dig.
  2. Tag en time-out, for du tager fat pa konflikten eller situationen. Konfliktende eller skandte familiemedlemmer arbejder sig ofte op til et punkt, hvor problemlosning er umulig.

Ikke flere fejltagelser med selvforbedring

title:4 trin til at lare din familie at behandle dig bedre
forfatter:Dr. Tony Fiore
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_2782.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:18
category:selvforbedring_og_motivation
artikel:

Case #1- Elizabeth, en 40-arig hjemmegaende husmor, folte sig altid vred og “brugt” af sin familie og sagde konstant, at alle udnyttede hende. Hun folte, at hun arbejdede som en slave, men at hendes familie ikke viste nogen paskonnelse eller anerkendelse for hendes mange anstrengelser.
Sag nr. 2 – Bill, en 34-arig mand, klagede over, at hans kritiske kone altid var vred pa ham.