Ikke flere fejltagelser med selvforbedring

title:4 trin til at lare din familie at behandle dig bedre
forfatter:Dr. Tony Fiore
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_2782.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:18
category:selvforbedring_og_motivation
artikel:

Case #1- Elizabeth, en 40-arig hjemmegaende husmor, folte sig altid vred og “brugt” af sin familie og sagde konstant, at alle udnyttede hende. Hun folte, at hun arbejdede som en slave, men at hendes familie ikke viste nogen paskonnelse eller anerkendelse for hendes mange anstrengelser.
Sag nr. 2 – Bill, en 34-arig mand, klagede over, at hans kritiske kone altid var vred pa ham.


Han brugte sit liv pa at forsoge at klare hendes udfald, hvilket ofte eskalerede ham til defensiv vrede, hvilket ikke skete andre steder end i dette forhold.
Sag nr. 3 – Betty, en 42-arig separeret mor, kampede med sin kommende eksmands foragt og mangel pa respekt, hver gang hun vredt ringede til ham for at drofte detaljerne i deres skilsmisse.
Disse tre sager rejser det sporgsmal, som deltagerne i vores vredeshandteringskurser ofte stiller: Er det muligt at kontrollere, hvordan familiemedlemmer behandler os? Det korte svar er “nej” – men ofte kan vi lare dem at behandle os bedre!
Tro det eller ej, men vi larer hele tiden vores familie, hvordan de skal behandle os – bade ved vores reaktioner pa deres adfard og ved den adfard, vi udviser over for dem, som de reagerer pa. I vores tilfalde eksempler:

  • Ved automatisk at gore alt, hvad hendes mand og born bad om, “larte” Elizabeth dem, at der nasten ingen granser er for, hvad hun ville gore for dem(Lær mere om e asultfriendfinder).

    https://www.youtube.com/watch?v=pCSgWJzEvrM
  • Med sin opforsel larte Bill faktisk sin kone, at den made, hun kunne fa opmarksomhed fra ham pa (selv om det var negativ opmarksomhed), var ved at skabe dramatik.
  • Betty var sa intimideret af sin mand, at hendes defensive “attitude” “larte” ham, at han for at klare hende skulle svare igen med den foragt og mangel pa respekt, som han konstant viste hende.
    Vredens dans
    Vores udveksling med familiemedlemmer er ofte som en noje koreograferet dans. De gor et trak. Du gor et trak som svar pa deres trak. De reagerer sa pa det, du sagde eller gjorde, og … ja, du har forstaet det!
    Hvordan kan man andre dansen? Begynd med at se dig selv som en larer – hvordan du gerne vil have, at din familie skal behandle dig().
    Fire mader at andre det, du larer andre pa
(https://www.womenshealthmag.com/relationships/g19988460/life-changing-dating-tips/).

Posts from the same category:

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published.